BAYLY Method

ベイリー式リフレクソロジー　「Bayly Method」

リフレクソロジーの起源は古く、古代にまで遡ります。足や手の特定の部位に刺激を与えることがそこから離れた身体部位に作用を及ぼすという事を、古代より人々は症状の緩和や改善、健康状態の維持や病気の予防などに活用してきました。

1930年代、今日リフレクソロジーのパイオニアとして広く知られているユニス・インガム女子（Eunice Ingham）が全身を投影する地図とも言える足の反射区図を完成させ現代のリフレクソロジーとして体系づけました。

その後、多くのリフレクソロジスト達の実践と研究によってセラピーとしてリフレクソロジーは発展して来ました。そしてその過程で反射区図や手技にも様々なバリエーションが生まれました。

ベイリー式（Bayly Method）リフレクソロジーとは、イギリス人女性ドリーン・ベイリー（Doreen Bayly）によって開発されたリフレクソロジーの手技手法です。

ベイリー女史はアメリカ滞在中にインガム女史よりリフレクソロジーを学び、このセラピーに強い関心と探求心を抱きました。そして、イギリスで初めてのリフレクソロジー教育機関であるベイリースクールを1966年に設立し、晩年までリフレクソロジーの啓蒙と普及に努め、イギリスとヨーロッパにおいて多くのリフレクソロジストを教育しました。

ベイリースクールはベイリー式リフレクソロジーを継承・伝承し現在に至ります。

ベイリー式リフレクソロジーは手指のみを用いてトリートメントを行います。圧を加える為の器具は一切使用しません。

リフレクソロジーの手技として多くの場合、親指を屈伸させキャタピラのように動かす方法が用いられておりますが、ベイリー式の場合それとは異なり曲げた状態の親指あるいは手指を用いて反射区に対してしっかりと、しかしながら決して重すぎないクライアントが心地よいと感じる圧を加えることが特徴です。指の動かし方もゆったりとした一定のリズムで高いリラックス効果が期待できます。

トリートメントプランとしては、足全体をくまなく施術することで身体全体のバランスを整えてゆくことを基本として、その上でさらにクライアントの体調に合わせて選んだ反射区への施術を加えます。

リフレクソロジーとは？

わたしたちの手足は身体全体を鏡のように映しだしています。

例えば、右半身の状態は右足の足裏、甲、及び踝周辺に反映されています。左半身については左足の各部位に対応します。

このように身体各部に対応する手足の部分を「反射区」とよびます。全身（特に内蔵）に触れることはできませんが、反射区に刺激を与えることにより、全身を刺激したのと同じ作用がもたらされるのです。リフレクソロジーは全身を活性化し、心身共に深いリラクゼーション効果をあげることのできる療法です。

現在イギリスでは補完代替療法の一つとして確立しており、健康保持、病気の予防のため利用され親しまれています。またスポーツクラブ・スパなどの保養施設、産婦人科・癌センター・ホスピスなどの医療機関でも幅広く利用されています。

リフレクソロジーは単独で用いる限り、副作用もなく心身をホリスティックな面からとらえる安全な療法です。

リフレクソロジートリートメントの方法

リフレクソロジーのトリートメントは、特に問題がない限り足に行います。ベイリースクール式リフレクソロジーの反射区への刺激は、親指を中心とした手指を用いて行われます。棒などの器具、指の関節などは使用せず、圧力も決して強すぎない力で刺激します。

また、普通の足の状態を知るため、足を温めるフットバス、指のすべりを防ぐためオイルの使用もしません。（ただし、人口成分の入っていないパウダーを使用する場合はあります。）

トリートメントの時間はカウンセリングを含め、およそ１時間ほどで終了します。

リフレクソロジーは医療ではありません。したがって治療行為は一切行っていません。

補完代替療法（Complementary Alternative Therapy)とは？

補完療法：Complementary Therapy（英）

（お互いに補い合って）一緒に働くという意味で、（必要に応じて）西洋医療と一緒に働きます。

代替療法：Alternative Medicine（米）

医学校では教えていない、西洋医学以外のもので、さまざまな症状に対してトリートメントを行う多様なシステムのことです。

どちらの場合も、治療、処方、指示は行ってはならず、国の法律にによって種類も異なりますが、西洋医学の対処療法を補ったり、病気の予防（免疫力、自己治癒力の強化や健康増進など）を目指します。

ホリスティック（Holistic）とは？

ホリスティック（Holistic）とは、ギリシャ語で「全体性」を意味する「ホロス（Holos）」を語源としており、「一部分ではなく全体を観る」という意味があります。

ベイリー式リフレクソロジーでは、症状が現れている一部分だけではなく、心身・ストレスの状態、生活習慣など、クライアントを取り巻く様々な側面から不調を引き起こす要因を考慮し、すべてが投影された足全体をトリートメントした後に症状に合わせた反射区を再トリートメントします。